Gestes et postures

Objectifs

A l’issue de cette formation, le stagiaire sera en mesure de :

• Connaitre les principales parties de son corps et leur fonctionnement
• Constater si l’organisation de son poste de travail est adaptée à sa santé physique
• Repérer les risques de son travail sur son corps
• Appliquer les règles de sécurité et de prévention pour éviter de se faire mal

Public

• Toute personne qui porte des charges
• Toute personne qui répète souvent les mêmes gestes dans le travail
• Toute personne qui travaille dans la même position, sans bouger

Pré-requis

Aucun

Méthodes et moyens pédagogiques

Formation en présentiel avec une partie théorique et une partie principalement pratique

Evaluation des acquis

Quizz en fin de formation

Contenu de la formation

Un réveil musculaire pour tous

Partie théorique :

• Le Fonctionnement du corps humain et ses limites.
• Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé.
• Les facteurs de risques et de sollicitations.
• Analyses des situations à risques.
• Amélioration des conditions de travail et principes de prévention.
• Les principes de sécurité et d’économie d’effort

Partie pratique :

Analyses des photos référentes et vidéos sur postes de travail ou analyses des postes de travail en réel

• Retour d’expériences et partages d’informations.
• Analyses des situations réelles de travail à risques liées à l’activité physique et analyses des causes d’exposition.
• Applications des règles de sécurité et d’économie d’effort lors des techniques de lever, pousser, porter, déplacer, manipuler et déposer des charges inertes.