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Se prémunir et prémunir son équipe d’un épuisement professionnel

Les professions liées à l’encadrement des équipes sont particulièrement exposées aux risques d’épuisement professionnel. S’installent alors de manière assez insidieuse de nombreux signes cliniques précurseurs : fatigue, trouble attentionnel, maux physiques, irritabilité, trouble du sommeil, dévalorisation…qui conduisent parfois jusqu’au point de bascule vers un arrêt brutal de l’activité professionnelle.

Ce programme riche en variété de techniques et en apports théoriques scientifiques récents offre aux participants la possibilité d’évaluer leur qualité de vie au travail, de prévenir l’apparition d’un épuisement, d’apprendre à y faire face et l’accompagner.

Objectifs

A l’issue de cette formation, le stagiaire sera en mesure de :

  • Prévenir et repérer les manifestations de l’épuisement professionnel, du burn-out individuellement et collectivement
  • Identifier, affirmer et enrichir ses valeurs professionnelles
  • Développer des outils de bien-être au travail auprès de ses équipes
  • Accompagner le retour d’un salarié ayant vécu un burn-out

Public

  • Cadres de direction

Pré-requis

  • Aucun

Méthodes et moyens pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Outils concrets et pratiques : méditation de pleine conscience, bienveillance, affirmation de soi.
  • Pratiques psycho-corporelles proposées à chacune des séances

Evaluation des acquis

  • QCM et questions ouvertes

Contenu de la formation

Module 1 :

  • Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ? Le Burn out ?
  • Quelles sont les spécificités de l’épuisement professionnel dans le secteur médico-social ?
  • Comment repérer l’épuisement professionnel individuel et collectif au sein d’une équipe ?
  • Le rapport à la souffrance : l’identifier, l’accepter et le travailler
  • Débat réflexif collectif et individuel/ Travail sur les représentations/ Pratiques psycho-corporelles

 

Module 2 :

  • Qu’est-ce qu’être manager ? Comment apprendre à être multiple sans se perdre identitairement et se fatiguer ?
  • Comment s’autoriser à être authentique en tant que manager ? Comment identifier, affirmer et enrichir ses valeurs professionnelles ?
  • Exercices psycho-corporels/Apport théoriques

 

Module 3 :

  • Définition du terme fatigue : repérer ce qui nous fatigue personnellement et professionnellement
  • Travailler sa vigilance : savoir être présent dans ses actes de la vie quotidienne
  • Débats, situations concrètes et vécues

 

Module 4 :

  • De la proscription à la prescription des émotions : la place des émotions au travail, vecteur de messages et de changements ; Comment les identifier ? Les communiquer ? Qu’en faire ?
  • Pratiques psycho-corporelles, situations concrètes

 

Module 5 :

  • Comment accompagner l’épuisement professionnel : les lois, les décrets, les différents recours, les RPS, la médecine du travail.
  • Accompagnement du retour des salariés ayant vécu un burn-out : mener un entretien de retour d’absence longue durée, reprendre les attendus avec le salarié, comment aménager son poste de travail ? Comment suivre son adaptation ?
  • Outil : La Marguerite du plan d’actions : repérer ses alliés et continuer à mettre au travail, sensibilisation aux pratiques énergétiques.

Intervenants

Mathieu RICARRERE,

Psychologue clinicien, Neuropsychologue, Art-thérapeute

 

Patrick MARTEL,

Médecin généraliste

Nombre de stagiaires

  • 12 personnes

Durée

  • 21 heures (2 jours consécutifs et 1 jour à M+1)

Dates

  • Nous consulter

Tarifs

  • Individuel : nous consulter
  • Groupe : nous consulter

Modalités et délais d'accès

  • Sur inscription, nous contacter

Lieu

  • Centre de Formation et de Recherche Adapei des Pyrénées-Atlantiques,
    1 avenue Copernic, 64000 Pau