Se prémunir et prémunir son équipe d’un épuisement professionnel

Objectifs

A l’issue de cette formation, le stagiaire sera en mesure de :

• Prévenir et repérer les manifestations de l’épuisement professionnel, du burn-out individuellement et collectivement
• Identifier, affirmer et enrichir ses valeurs professionnelles
• Développer des outils de bien-être au travail auprès de ses équipes
• Accompagner le retour d’un salarié ayant vécu un burn-out

Public

Cadres de direction

Pré-requis

Aucun

Méthodes et moyens pédagogiques

• Apports théoriques
• Outils concrets et pratiques : méditation de pleine conscience, bienveillance, affirmation de soi.
• Pratiques psycho-corporelles proposées à chacune des séances

Evaluation des acquis

QCM et questions ouvertes

Contenu de la formation

Module 1 :

• Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ? Le Burn out ?
• Quelles sont les spécificités de l’épuisement professionnel dans le secteur médico-social ?
• Comment repérer l’épuisement professionnel individuel et collectif au sein d’une équipe ?
• Le rapport à la souffrance : l’identifier, l’accepter et le travailler
• Débat réflexif collectif et individuel/ Travail sur les représentations/ Pratiques psycho-corporelles

Module 2 :

• Qu’est-ce qu’être manager ? Comment apprendre à être multiple sans se perdre identitairement et se fatiguer ?
• Comment s’autoriser à être authentique en tant que manager ? Comment identifier, affirmer et enrichir ses valeurs professionnelles ?
• Exercices psycho-corporels/Apport théoriques

Module 3 :

• Définition du terme fatigue : repérer ce qui nous fatigue personnellement et professionnellement
• Travailler sa vigilance : savoir être présent dans ses actes de la vie quotidienne
• Débats, situations concrètes et vécues

Module 4 :

• De la proscription à la prescription des émotions : la place des émotions au travail, vecteur de messages et de changements ; Comment les identifier ? Les communiquer ? Qu’en faire ?
• Pratiques psycho-corporelles, situations concrètes

Module 5 :

• Comment accompagner l’épuisement professionnel : les lois, les décrets, les différents recours, les RPS, la médecine du travail.
• Accompagnement du retour des salariés ayant vécu un burn-out : mener un entretien de retour d’absence longue durée, reprendre les attendus avec le salarié, comment aménager son poste de travail ? Comment suivre son adaptation ?
• Outil : La Marguerite du plan d’actions : repérer ses alliés et continuer à mettre au travail, sensibilisation aux pratiques énergétiques.